三鷹・杉並を中心にヨガインストラクターをしているKAZUYOのサイトです。

NANAIRONO-YOGAでは難しいポーズはほとんど出てきません。

優しいポーズをゆっくりと行いながら、

皆さんが本来の自分自身に戻る為の時間と空間を提供したいと願っています。

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