こんにちは。三鷹市・杉並区・藤枝市でヨガのインストラクターをしているKAZUYOです。

体が固い人や傷めている人でも無理なく気持ちよく体を動かしていくことで、

微細な領域に働きかけていく。そしていつしか心身の大きな変化に気付く。

そんな形でヨガを実践していこうと思います。

リハビリの仕事を通して学んできたことを生かしながら、

自分の心と体に向き合っていくことを楽しめるようなレッスンを皆様と分かち合いたいと願っています。


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